"Quoi de plus beau que de rendre les autres conscients de leur talent, de leur habileté dans les actes.
C'est bien là, une définition fondamentale du yoga (citée dans la Bhagavad Gita), reliée à celle d'équilibre ou d'équanimité et éprouvée dans la vie quotidienne." - Eva Richpaul
ASANAS ET PRANAYAMAS AU COEUR DE LA PRATIQUE
Découverte et Approfondissement des effets subtils du yoga
Présence ou Performance
Expérimenter - Ressentir - Explorer - Observer
Conscience du corps - Maîtrise et expansion du souffle
Une retraite de Hatha Yoga Traditionnel est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi, mais aussi à la rencontre avec l'autre.
C'est une expérience que vous vous offrez, durant laquelle la réponse, à la question posée, "Qui suis-je aujourd'hui ?", pourra être accueillie en toute conscience. .
Pour participer à cette retraite, il n'est pas nécessaire d'avoir un corps, dit "parfait" (souple et fort), ni d'avoir déjà pratiqué le Yoga, la Méditation, les Āsanas et les Pranayamas.
La majorité des débutants pense qu'il faut absolument être souple pour pouvoir pratiquer le yoga. Cela vient naturellement, sans aucun effort, sans idée de toutes formes de compétitions ou de but à atteindre.
Vous pouvez faire le choix de vivre l'Expérience du corps et ainsi, d'accepter de ne pas donner prise à tout ce qui se mettrait en opposition à votre volonté de retrouver une force intérieure.
L'ouverture à l'autre, à la découverte, le non-jugement, la tolérance, et la bienveillance sont des valeurs que nous partagerons ensemble.
"Le fait d'écouter le silence amène immédiatement le calme en vous". Eckhart Tolle
RETRAITE DE YOGA TRADITIONNEL
ASANAS ET PRANAYAMAS AU COEUR DE LA PRATIQUE
Domaine du Taillé en Ardèche - Villa Manouk
15 heures de pratiques de yoga - Hatha / Kundalini / Raja
Tous niveaux
La retraite accueillera les pratiquants expérimentés, mais également les débutants souhaitant découvrir cette pratique millénaire et ainsi expérimenter ce temps d'immersion total.
Les postures sont relativement accessibles pour la grande majorité des débutants en bonne santé.
Les pratiques de Méditation, de Concentration, et de Respiration requièrent l'immobilité. Il sera fait selon les possibilités de chacun dans l'exploration des différentes propositions.
Petit groupe comprenant un minimum de 7 personnes jusqu'à 14 personnes maximum.
Intervenant(e)s :
Transmission du Yoga : David Mékiès pour DaJoLa-Am Yoga
Assistante : Laura Mékiès
Pratiques explorées de Yoga Traditionnel
Kundalini Yoga (Maîtrise de la respiration - Plan de l'énergie)
Raja Yoga (Maitrise du mental - Plan de l'esprit)
Hatha Yoga (Maîtrise du corps physique - Plan du corps)
Programme proposé à titre indicatif : La participation à chacune des pratiques sera libre .
Villa Manouk (Mas de la Nojarette) au Domaine du Taillé
Accès à la Villa Manouk
Prestations : comprises dans le tarif
Tarif :
Réservation et règlement:
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Inscription:
Annulation:
Assurance:
Facebook: https://facebook.com/dajolaamyoga