Retraites Yoga

"Quoi de plus beau que de rendre les autres conscients de leur talent, de leur habileté dans les actes.

C'est bien là, une définition fondamentale du yoga (citée dans la Bhagavad Gita), reliée à celle d'équilibre ou d'équanimité et éprouvée dans la vie quotidienne."  - Eva Richpaul      

ASANAS ET PRANAYAMAS AU COEUR DE LA PRATIQUE

QUI SUIS-JE AUJOURD'HUI ? 

QUE SUIS-JE À CET INSTANT ?

PRÉSENCE OU PERFORMANCE

OBSERVER - RESSENTIR - EXPERIMENTER - EXPLORER - SAVOURER - ÊTRE SOI

CONSCIENCE DU CORPS - MAÎTRISE ET EXPANSION DU SOUFFLE 

Une retraite de Yoga Traditionnel  est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi, mais aussi à la rencontre avec l'autre.

C'est une expérience que vous vous offrez de vive au cours de laquelle la réponse à la question posée, "Qui suis-je aujourd'hui ?", pourra être accueillie en toute conscience. 

Pour participer à cette retraite, il n'est pas nécessaire d'avoir un corps, dit "parfait" (souple et fort), ni d'avoir déjà pratiqué le Yoga, la Méditation, les Āsanas et les Pranayamas.

La majorité des débutants pense qu'il faut absolument être souple pour pouvoir pratiquer le yoga. Cela vient naturellement, sans aucun effort, sans idée de toutes formes de compétition ou de but à atteindre.

Vous pouvez faire le choix de vivre l'Expérience du corps et ainsi, d'accepter de ne pas donner prise à tout ce qui se mettrait en opposition à votre intention de découvrir et/ou de retrouver votre puissance intérieure.

L'ouverture à l'autre, à la découverte, le non-jugement, la tolérance, et la bienveillance sont des valeurs que nous partagerons ensemble. 

"Si vous voulez vraiment connaître la spiritualité, commencez par ne rien chercher. Les gens pensent que la spiritualité, c'est la recherche de Dieu, de la vérité, de la réalité ultime. Le problème, c'est qu'ils ont déjà défini ce qu'ils recherchent. L'important n'est pas l'objet de cette quête, mais la faculté de voir. Ce qui fait défaut dans le monde actuel, c'est la capacité à simplement regarder sans intention. Les humains sont des créatures psychologiques qui tiennent à attribuer du sens à chaque chose. Être en quête, ce n'est pas chercher quelque chose.

Cela consiste à affiner notre perception, notre faculté même de voir."

Sadhguru - La transformation intérieure

 Le gite de l'Azuré à Saint-Rémèze

Une ancienne ferme et relais postal, entièrement rénové avec charme.

Dans cette bâtisse se mêlent l'authenticité de la pierre apparente sur les murs, et le confort moderne.

Le gite est situé au coeur du petit village de Saint-Rémèze, à 15 mns en voiture des Gorges de l'Ardèche, et de la Grotte de Chauvet 2 et à proximité de la Grotte de la Madeleine.

La maison de 200 m2 est sur 3 niveaux.

Selon le temps et en alternance avec le calabert qui se trouve à l'extérieur de la maison, l'ancienne grange fermée accueillera les pratiques de yoga. Elle est équipée de canapés, d'une table de ping-pong et d'un billard indien le Carrom. 

En extérieur seront à notre disposition, le calabert ( préau ) que nous utiliserons pour les pratiques de yoga, un barbecue, un terrain de pétanque, et un grand jardin avec des espaces de détente comprenant une piscine de 9m x 4m et un spa jacuzzi de 6 places 

Au départ du gite, de belles randonnées pédestres nous attendent . Il y aura 2 marches proposées pendant les temps libres, au cours de ce séjour.

Il sera aussi possible de se ressourcer sur place en se prélassant dans le jardin, en jouant à la pétanque, au ping-pong, ou aux fléchettes.

Á d'autres moments, vous pourrez profiter de la piscine, du Spa jacuzzi de 6 places, ou encore vous reposer dans le salon et bénéficier de la fraîcheur conservée par les murs en pierre. 

Hébergement, Restauration, Prestations, Tarif 

Hébergement sur 2 niveaux comprenant le linge de lit et les tapis de douche fournis.

• 3 chambres avec 1 lit de 160 - Couchage pour 3 à 6 personnes 
• 1 chambre avec 1 lit de 160 pour 1 à 2 personnes et 1 lit de 90 pour 1 personne
• 1 grande chambre avec 6 lits de 90 pour 6 personnes
• Possibilité de dormir dans le jardin sous votre tente (à préciser à l'inscription - 2 maximum)

La répartition des chambres sera effectuée selon les disponibilités, en prenant en considération dans la mesure du possible les différents souhaits exprimés.

• 2 salles d'eau comprenant 3 douches

• 3 toilettes dont une sèche dans le jardin

• Piscine à fond plat de 9m x 4m

• Spa jacuzzi 6 places 

Les repas de préférence végétarien seront partagés, sous forme d'auberge espagnole. Ils  pourront être préparés en équipe au cours des temps libres, le matin ou l'après-midi. 

Le diner du jeudi 12 juin sera prévu. Il ne sera pas donc pas nécessaire de prévoir votre repas.

Pour votre approvisionnement, une épicerie est située au coeur du village, et un magasin bio Marcel & fils (semblable à Naturalia ou Biocoop) se trouve à Pierrelatte à environ 18 kms de Saint-Rémèze. 

Le tarif ci-dessous inclus également  les différentes pratiques de yoga mentionnées dans le programme, l'organisation et l'accompagnement des 2 randonnées ainsi que la bonne utilisation de tous les jeux, et espaces qui seront mis à votre disposition. 

Nota :

Avant notre départ, la maison et les extérieurs devront être rendus propres et débarrassés de tous les détritus  ( sols balayés, frigo, micro-ondes, et four lavés, vaisselle faite et rangée, taches évidentes nettoyées.

 Tarif par participant :

• 390€ en chambre partagée 1 grande chambre comprenant 6 lits individuels et 4 chambres avec un lit double (pour les 3 chambres comportant chacune un lit de 160, ainsi que pour celle comprenant un lit de 160, et 1 lit de 90), il sera nécessaire de préciser votre souhait de partage. L'attribution de ces 4 chambres sera faite par ordre de demande reçue et à réception du réglement) 

• 450€ en chambre individuelle (selon les disponibilités, la priorité étant donné au partage d'une chambre par 2 personnes )

• 360€ dans le jardin avec sa tente (maximum 2)

Réservation et règlement: 

• Votre réservation  sera confirmée à la réception d'un chèque d'acompte de 200 €, qui sera établi à l'ordre de La Ruche des Coeurs (co-organisateur).  

• Le solde de ce séjour sera réglé sur place, à votre arrivée.  

• Les règlements seront à adresser à David Mékiès - 54 Rue Thiers - 84000 Avignon 

Á apporter : 

• Tenues confortables pour la pratique  - Pull/Sweat - Coupe-vent en cas de pluie - Chaussures de marche - Tennis - Chapeau - Lunettes de soleil - Maillot de bain - Serviettes de bains et drap de plage - Gel douche - Shampoing - Crème solaire - Chapeau - Gourde 

• Tapis de yoga, coussin d'assise, plaid.

Demande d'informations / Inscription:

• David Mékiès  -  06 47 80 54 37

•  yogadajolaam@gmail.com

Annulation: 

•  L'annulation d'un participant inscrit devra être précisé par mail. La Ruche des Coeurs conservera une partie des sommes versées en fonction de la date d'annulation.

Assurance:

• Chacun des participants devra être couvert par son assurance Responsabilité civile

• La Ruche des Coeur et l'association DaJoLa-AM disposent de leurs propres contrat d'assurance 

Facebook:  https://facebook.com/dajolaamyoga