"Quoi de plus beau que de rendre les autres conscients de leur talent, de leur habileté dans les actes.
C'est bien là, une définition fondamentale du yoga (citée dans la Bhagavad Gita), reliée à celle d'équilibre ou d'équanimité et éprouvée dans la vie quotidienne." - Eva Richpaul
QUI SUIS-JE AUJOURD'HUI ?
QUE SUIS-JE À CET INSTANT ?
Présence ou Performance
Observer - Ressentir - Expérimenter - Explorer - Être soi
Conscience du corps - Maîtrise et expansion du souffle
Une retraite de Yoga Traditionnel est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi, mais aussi à la rencontre avec l'autre.
C'est une expérience que vous vous offrez, durant laquelle la réponse, à la question posée, "Qui suis-je aujourd'hui ?", pourra être accueillie en toute conscience. .
Pour participer à cette retraite, il n'est pas nécessaire d'avoir un corps, dit "parfait" (souple et fort), ni d'avoir déjà pratiqué le Yoga, la Méditation, les Āsanas et les Pranayamas.
La majorité des débutants pense qu'il faut absolument être souple pour pouvoir pratiquer le yoga. Cela vient naturellement, sans aucun effort, sans idée de toutes formes de compétitions ou de but à atteindre.
Vous pouvez faire le choix de vivre l'Expérience du corps et ainsi, d'accepter de ne pas donner prise à tout ce qui se mettrait en opposition à votre volonté de retrouver une force intérieure.
L'ouverture à l'autre, à la découverte, le non-jugement, la tolérance, et la bienveillance sont des valeurs que nous partagerons ensemble.
"Si vous voulez vraiment connaître la spiritualité, commencez par ne rien chercher. Les gens pensent que la spiritualité, c'est la recherche de Dieu, de la vérité, de la réalité ultime. Le problème, c'est qu'ils ont déjà défini ce qu'ils recherchent. L'important n'est pas l'objet de cette quête, mais la faculté de voir. Ce qui fait défaut dans le monde actuel, c'est la capacité à simplement regarder sans intention. Les humains sont des créatures psychologiques qui tiennent à attribuer du sens à chaque chose. Être en quête, ce n'est pas chercher quelque chose. Cela consiste à affiner notre perception, notre faculté même de voir."
Sadhguru - La transformation intérieure
RETRAITE DE YOGA TRADITIONNEL
"Qui suis-je aujourd'hui ?"
Le Moulin d'Ozon en Ardèche
21 heures de pratiques
Soirée Kirtan
Tous niveaux - Ouvert au débutant
Les postures sont relativement accessibles pour la grande majorité des débutants en bonne santé. Les pratiques de Méditation, de Concentration, et de Respiration requiert l'immobilité. Il sera fait selon les possibilités de chacun dans l'exploration des différentes propositions.
Petit groupe comprenant un minimum de 7 personnes jusqu'à 16 personnes maximum.
Yoga : David Mékiès
Soirée Kirtan : Géraldine Soares
Chant dévotionnel pratiqué en groupe sous la forme de mantras mélodiques.
Il ouvre le cœur, génère un sentiment d'union, stimule la purification mentale et émotionnelle, l'ancrage et la méditation...
Assitante: Laura Mékiès
Pratiques de Yoga traditionnel explorées:
Kundalini Yoga (Maîtrise de la respiration - Plan de l'énergie)
Raja Yoga (Maitrise du mental - Plan de l'esprit)
Hatha Yoga (Maîtrise du corps physique - Plan du corps)
Programme d'une journée type : 7h de pratiques par jour
La participation à chacune des pratiques est une proposition . Elle peut être adaptée au rythme intérieur de chacun des participants. Il sera donc possible de démarrer la pratique matinale à 6h30.
Le Moulin d'Ozon
07200 Saint-Étienne-de-Fontbellon
Accès au Moulin d'Ozon
Prestations comprises dans le tarif :
Tarif par participant :
Réservation et règlement:
Tout règlement signifie que vous acceptez les conditions décrites sur cette page
A apporter:
Inscription:
Annulation:
Assurance:
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